Хто читає блоги про здоров'я та ЗОЖ - поділіться перевіреними

Привіт усім! Втомилась гуглити і натрапляти на одні й ті самі "воду пий, спи 8 годин" статті. Може хтось знає реально живі блоги, де автор сам через щось пройшов і ділиться досвідом, а не копіпастить поради з інтернету? Цікавить харчування і загальне самопочуття.