Органічні нутрієнти для краси й здоров'я

Зараз серйозно зайнялася своїм раціоном і заповненням дефіцитів. Зрозуміла, що зі звичайної їжі отримати потрібну норму всіх мікроелементів та мінералів (особливо для шкіри, волосся та нервової системи) зараз майже неможливо.

Хочу зібрати собі грамотний комплекс нутрієнтів на кожен день, але виникла проблема з вибором місця покупки. У звичайних аптеках більшість вітамінів ідуть у найдешевших, синтетичних формах, які майже не засвоюються організмом і тільки навантажують печінку.

Розтулкуйте, хто глибоко в темі нутриціології:

    Де в Україні зараз можна купити якісні натуральні нутрієнти та біодобавки без ризику нарватися на підробку?

    Яким видам нутрієнтів надавати перевагу — комплексу «все в одному» чи краще підбирати чисті моно-формули?

    Поділіться своїми перевіреними магазинами чи вітчизняними виробниками натуральних біо-добавок!