Тема: Как достичь повышение плотности мышц
Здравствуйте, уважаемые участники форума! Я интересуюсь вопросом, как можно достичь повышения плотности мышц. Я занимаюсь спортом уже длительное время, но хотел бы узнать о новых методиках или упражнениях, которые могут помочь улучшить этот показатель. Поделитесь, пожалуйста, своим опытом и советами!