1 Тема от gieeeer

  • gieeeer
  • gieeeer
  • Member
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 2020-09-11
  • Сообщений: 1,612

Тема: Энергетики реально заменяют кофе?

Начинаю день с чашки кофе, но иногда хочется быстрого эффекта, поэтому подумал попробовать энергетики. Вопрос в том, реально ли они заменяют кофе или это просто разгон для короткого времени? Кто пробовал, как ощущения, есть резкий спад потом?

2 Ответ от Sashok

  • Sashok
  • Sashok
  • Member
  • Неактивен
  • Зарегистрирован: 2022-08-13
  • Сообщений: 74

Re: Энергетики реально заменяют кофе?

Я перешел на энергетики пару месяцев назад, особенно когда утром нет времени заварить кофе. Эффект похожий, бодрит, но не такой мягкий как кофе. Спад чувствуется, если переборщить, особенно на пустой желудок. Важно не пить их каждый день, иначе организм быстро привыкает.

3 Ответ от wwwandeg

  • Зарегистрирован: 2020-10-12
  • Сообщений: 676

Re: Энергетики реально заменяют кофе?

Брал разные варианты, иногда заменяю один кофе на банку энергетика. Разница в том, что кофе больше разгоняет постепенно, а энергетик сразу поднимает уровень энергии. Если выпить на пустой желудок, потом может быть резкое падение сил. Вечером лучше не использовать, иначе сон нарушается. В целом, заменяет, но с осторожностью и дозировкой.

4 Ответ от Витя

  • Зарегистрирован: 2021-02-10
  • Сообщений: 622

Re: Энергетики реально заменяют кофе?

gieeeer пишет:

Начинаю день с чашки кофе, но иногда хочется быстрого эффекта, поэтому подумал попробовать энергетики. Вопрос в том, реально ли они заменяют кофе или это просто разгон для короткого времени? Кто пробовал, как ощущения, есть резкий спад потом?

Я сам обычно утром пью кофе, а потом банку энергетика, если нужно быть на пике. Главное смотреть состав, выбирать варианты с минимальным сахаром и мягким таурином, чтобы не было резкого упадка. Иногда делаю чередование: один день кофе, другой энергетик. Подробно смотрел вот здесь https://maudau.com.ua/ru/category/enerh … -tsukru-25 , там есть советы по выбору, чтобы эффект был стабильным. Важно не пить сразу несколько банок и не каждый день, иначе усталость накатывает сильнее, может появляться тревога или дрожь. Если чувствуешь спад, лучше сделать паузу и дать организму восстановиться. Также помогает сочетать с водой или лёгким перекусом, чтобы эффект распределялся ровнее и не было сильного скачка энергии.     
https://i.postimg.cc/B8XNtJPc/zobrazenna.png