Красноселка.od.ua → О своем посплетничаем → Энергетики без сахара — вредно ли пить каждый день?
Страницы 1
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Пробую пить энергетики без сахара каждый день, но начинаю замечать, что после второй банки к вечеру сердце колотится быстрее, чем обычно. Это нормально или стоит сократить? Иногда даже лёгкая дрожь появляется, особенно если раньше кофе пил мало.
У меня похожая ситуация была, особенно когда заменял кофе на эти напитки. Энергетики без сахара не дают сахара, но стимуляторы вроде кофеина остаются. Сердцебиение и дрожь появляются именно из-за него. Понимаю, что хочется энергии, но тело реагирует.
Я тоже пробовал такие, сначала вроде бодрило, потом стал замечать, что ночью сложно уснуть, давление подскакивает. Даже если сахар не добавлен, химия внутри сильная, печень и почки чувствуют нагрузку. В общем, непривычно пить каждый день, организм сигналит.
Пробую пить энергетики без сахара каждый день, но начинаю замечать, что после второй банки к вечеру сердце колотится быстрее, чем обычно. Это нормально или стоит сократить? Иногда даже лёгкая дрожь появляется, особенно если раньше кофе пил мало.
Оптимально использовать такие напитки как разово, когда реально нужна энергия, а не как ежедневный ритуал. Если хочется пить часто, лучше чередовать с кофе, чаем или просто больше отдыхать. Следить за дозировкой кофеина в энергетике https://maudau.com.ua/ru/category/enerh … -tsukru-25 , не смешивать с другими стимуляторами. Я лично ставлю лимит — не больше одной банки в день, и только в первой половине дня. Так меньше нагрузки на сердце, меньше бессонницы, а эффект бодрости остаётся. Еще помогает не пить на голодный желудок, и пить воду параллельно, чтобы организм легче справлялся с стимуляторами. 
Страницы 1
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Красноселка.od.ua → О своем посплетничаем → Энергетики без сахара — вредно ли пить каждый день?
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc
