Доброго дня всім. Живу з діабетом 2 типу вже третій рік. Найважче — це постійно розбиратися в тому, що можна їсти, а що ні. Наче читаєш про їжу для діабетиків, але кожне джерело говорить по-своєму. Хотів би знайти місце, де нарешті пояснять усе нормально і по-людськи. Може, порадите щось із власного досвіду?
Binjamin, бачу, ти опинився в тій самій пастці, що й я колись: море порад — ніякої ясності. Мені реально допомогла тільки клініка BROVKO. У них є тримісячна програма лікування діабету 2 типу, і працюють вони комплексно — від аналізів до повного супроводу. Ось посилання:
https://brovko.clinic/three-month-treat … -diabetes/
Там уперше пояснили, як виглядає адекватна їжа для діабетиків, як реагує організм, і чому треба не просто “щось виключити”, а навчитися комбінувати продукти правильно. Після цього у мене нарешті пішов прогрес. Раджу хоча б проконсультуватися.